Ano ang tela ng gym?

Tela ng gym Tumutukoy sa dalubhasang mga tela na ginamit sa paggawa ng damit na pang -atleta at pag -eehersisyo. Ang mga tela na ito ay inhinyero upang matugunan ang mga natatanging hinihingi ng pisikal na aktibidad, nag -aalok ng kaginhawaan, kakayahang umangkop, tibay, pamamahala ng kahalumigmigan, at paghinga. Hindi tulad ng pang -araw -araw na tela, ang mga tela ng gym ay idinisenyo upang mapanatili ang tuyo, cool, at komportable sa panahon ng ehersisyo, habang nagbibigay din ng suporta at kalayaan ng paggalaw.

Ano ang tawag sa tela ng gym?

Ang tela ng gym ay madalas na tinatawag Aktibo na tela, tela ng pagganap , o simple tela ng atletiko . Ang mga salitang ito ay naglalarawan ng mga tela na partikular na idinisenyo para sa palakasan at pag-eehersisyo, na nailalarawan sa pamamagitan ng kahalumigmigan-wicking, kahabaan, mabilis na pagpapatayo, at paghinga. Ang mga sikat na teknolohiya ng tela at mga pangalan ng tatak ay kasama Dri-fit ni Nike, Climalite sa pamamagitan ng adidas, at iba pa, ngunit sa panimula ito ay advanced synthetic o pinaghalong tela.

Anong tela ang ginagamit para sa gym wear?

Ang gym wear ay pangunahing ginawa mula sa synthetic fibers o hibla na pinaghalo para sa pagganap. Kasama sa mga karaniwang tela:

Polyester: Kilala sa tibay, kahalumigmigan-wicking, at mabilis na pagpapatayo.

Naylon: Katulad sa polyester, ngunit madalas na malambot at mas nakamamanghang.

Spandex (Elastane/Lycra): Idinagdag para sa kahabaan at kakayahang umangkop.

Cotton: Ginamit minsan ngunit hindi gaanong perpekto para sa matinding pag -eehersisyo.

Timpla: Pinagsasama ng Polyester-Spandex o Cotton-Spandex ang mga benepisyo ng parehong mga hibla.

Aling tela ang pinakamahusay para sa isang gym?

Ang pinakamahusay na tela para sa gym wear ay isa na namamahala ng pawis na mahusay, huminga nang maayos, nag -aalok ng kahabaan, at mabilis na malunod. Karaniwan, a timpla ng polyester-spandex ay itinuturing na pinakamahusay dahil:

Polyester wicks pawis Malayo sa balat at mabilis na malunod.

Nagbibigay ang Spandex ng kahabaan pinapayagan ang hindi pinigilan na paggalaw.

Pinipigilan ng kumbinasyon ang tela mula sa pagdikit sa basa na balat at binabawasan ang chafing.

Tibay at pagpapanatili ng hugis ay mas mahusay kumpara sa koton.

Ano ang pinakamahusay na tela para sa mga damit na pang -atleta?

Ang mga damit na pang -atleta ay nangangailangan ng parehong mga pag -aari tulad ng gym wear ngunit maaaring may naidagdag na mga pangangailangan batay sa uri ng isport. Ang pinakamahusay na tela ay:

Pinagsasama ng Polyester at Nylon para sa pamamahala ng kahalumigmigan.

Spandex para sa kahabaan at akma.

Teknikal na tela na may anti-microbial at odor-control na natapos.

Ang koton sa pangkalahatan ay hindi ginustong para sa mga damit na pang -atleta dahil tinakpan nito ang kahalumigmigan at dahan -dahan, binabawasan ang ginhawa.

Ang 100% cotton ay mabuti para sa gym?

100% cotton ay Hindi perpekto para sa pagsusuot ng gym , lalo na para sa mga pag-eehersisyo sa high-intensity. Habang ang koton ay malambot at nakamamanghang, hinihigop nito ang pawis kaysa sa wicking ito palayo, na nagiging sanhi ng:

Mamasa -masa, mabibigat na damit.

Nadagdagan ang panganib ng chafing.

Mas matagal na oras ng pagpapatayo.

Potensyal na kakulangan sa ginhawa at pangangati sa panahon ng ehersisyo.

Para sa mga magaan na aktibidad o kaswal na pagbisita sa gym, ang koton ay maaaring maging komportable, ngunit para sa malubhang pagsasanay, ang sintetiko o pinaghalong tela ay mas mahusay.

Ang 95% cotton 5% ba ay nakamamanghang?

Ang isang timpla ng 95% na koton at 5% spandex ay nagpapabuti sa kahabaan at magkasya sa purong koton, ngunit ang paghinga ay nakasalalay pa rin sa kalakhan sa koton. Ang timpla na ito ay mas malambot at may higit na ibigay, ginagawa itong komportable, ngunit may posibilidad pa ring mapanatili ang kahalumigmigan. Itooo ay mas nakamamanghang kaysa sa 100% polyester ngunit hindi gaanong epektibo sa kahalumigmigan-wicking kaysa sa mga timpla ng polyester-spandex na idinisenyo para sa aktibong damit.

Bakit ang mga atleta ay nagsusuot ng polyester?

Mas gusto ng mga atleta ang polyester sa maraming kadahilanan:

Mahusay na kahalumigmigan-wicking: Ang Polyester ay gumagalaw ng pawis mula sa balat hanggang sa ibabaw ng tela, kung saan mabilis itong sumingaw.

Magaan at matibay: Tamang -tama para sa matinding pagsasanay at madalas na paghuhugas.

Nagpapanatili ng hugis: Mga kahabaan nang hindi nawawala ang form.

Mabilis na pagpapatayo: Tumutulong na panatilihing komportable ang mga atleta sa panahon ng pinalawig na pag -eehersisyo o kumpetisyon.

Pagpapanatili ng kulay: Ang polyester ay nagpapanatili ng mga masiglang kulay pagkatapos ng maraming mga paghugas, na ginagawang mas mahusay ang mga uniporme.

Bakit hindi maganda ang cotton para sa sportswear?

Ang koton ay hindi perpekto para sa sportswear dahil:

It sumisipsip at nagpapanatili ng pawis , na maaaring gawing mabigat at hindi komportable ang damit.

It Dahan -dahan ang dries , pagtaas ng pagkakataon ng chafing at pangangati ng balat.

Ang napanatili na kahalumigmigan ay maaaring maging sanhi Mga epekto sa paglamig pagkatapos ng ehersisyo , na hindi kanais -nais sa mga malamig na kondisyon.

Hindi ito nagbibigay pinakamabuting kalagayan o tibay Kumpara sa mga gawa ng tao.

Maaari itong magsulong paglaki ng bakterya at pagpapanatili ng amoy dahil sa paghawak ng kahalumigmigan.

Mas mahusay ba ang dri-fit o cotton para sa gym?

Dri-fit ay isang proprietary polyester na tela sa pamamagitan ng Nike na idinisenyo para sa aktibong damit, inhinyero sa wick kahalumigmigan, matuyo nang mabilis, at payagan ang paghinga. Kumpara sa cotton, dri-fit:

Pinapanatili ka Drier Sa pamamagitan ng paghila ng pawis palayo sa balat.

Mas mabilis ang dries , pinipigilan ang kahalumigmigan.

May Mas mahusay na kahabaan at tibay .

Binabawasan ang panganib ng chafing at pangangati .

Samakatuwid, ang DRI-fit at mga katulad na gawa ng gawa ng tao ay mas mahusay na angkop para sa mga pag-eehersisyo sa gym kaysa sa koton.

Ano ang pinakamahusay na tela para sa pagpapawis?

Ang pinakamahusay na tela upang hawakan ang pagpapawis ay isa na:

Wicks kahalumigmigan malayo sa balat.

Mabilis na malunod Upang maiwasan ang kahalumigmigan.

Huminga ng mabuti Upang payagan ang daloy ng hangin.

Pinipigilan ang amoy sa pamamagitan ng pagpigil sa paglaki ng bakterya.

Ang mga tela na nakakatugon sa mga kinakailangang ito ay karamihan ay gawa ng tao, tulad ng:

Polyester

Nylon

Pinagsasama sa Spandex

Ang mga tela ay ginagamot sa pagtatapos ng anti-microbial

Ang mga likas na hibla tulad ng koton ay hindi gumanap nang maayos para sa pagpapawis dahil bitag nila ang kahalumigmigan.

Naaapektuhan ba ng polyester ang testosterone?

Meron Walang kapani -paniwala na ebidensya na pang -agham Ang pagsusuot ng damit na polyester ay nakakaapekto sa mga antas ng testosterone. Ang polyester ay isang synthetic polymer na ginagamit nang malawak sa damit, ngunit walang pag -aaral na nag -uugnay sa polyester na tela sa mga pagbabago sa hormonal o pagkagambala sa endocrine. Ang mga alalahanin tungkol sa mga plastik at hormone sa pangkalahatan ay nauugnay sa mga kemikal sa plastik na ginagamit para sa packaging ng pagkain o ilang mga plastik na naglalaman ng mga additives, hindi mga polyester fibers na ginamit sa damit.

Ano ang pinalamig na pinaka -nakamamanghang tela?

Ang pinalamig at pinaka -nakamamanghang tela na ginamit sa gym at atletikong pagsusuot ay:

Mesh Polyester at Nylon: Magkaroon ng maliliit na butas para sa maximum na daloy ng hangin.

Teknikal na synthetic blends: Inhinyero upang maitaguyod ang bentilasyon.

Magaan ang timpla ng cotton: Mag -alok ng lambot na may mas mahusay na paghinga ngunit limitadong pamamahala ng kahalumigmigan.

Tela ng kawayan: Natural, nakamamanghang, at kahalumigmigan-wicking ngunit hindi gaanong matibay.

Para sa pinakamataas na paghinga at paglamig, Mga tela ng mesh mesh na may teknolohiya ng kahalumigmigan-wicking ay ginustong sa aktibong kasuotan.

Buod: Pagpili ng tama Tela ng gym

Iwasan ang 100% na koton para sa matinding pag -eehersisyo ; Ito ay nakakabit ng kahalumigmigan at dahan -dahang malunod.

Ang polyester at nylon ay sumasama sa spandex ay pinakamahusay para sa pamamahala ng kahalumigmigan, kahabaan, at tibay.

DRI-FIT at iba pang mga tela ng pagganap ng branded I-optimize ang pawis-wicking at ginhawa.

Ang cotton ay sumasama sa isang maliit na porsyento ng spandex ay nagpapabuti ng kaginhawaan ngunit huwag mag -wick ng pawis pati na rin ang synthetics.

Ang polyester ay ligtas at hindi nakakaapekto sa mga hormone tulad ng testosterone.

Para sa pinalamig na karanasan sa gym, piliin ang mesh at magaan na gawa ng tao na idinisenyo para sa paghinga.

Ang pagpili ng tela ng gym ay matalino na nagpapabuti sa kaginhawaan ng pag -eehersisyo, pagganap, at kahabaan ng damit. Ang sintetiko at pinaghalong tela ay nananatiling nangungunang pagpipilian para sa mga atleta at mga mahilig sa fitness sa buong mundo, na nag -aalok ng isang perpektong balanse sa pagitan ng paghinga, kontrol ng kahalumigmigan, at kakayahang umangkop.